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いそべとり天 給食のなかでも必ず上位。鶏むね肉は天ぷらにするとふわっとやわらか。鶏の独特な臭みも、青のりでカバー。 材料可食量（1人分）g調理メモ若鶏むね肉（皮なし）50厚みのある場所は開いてもらう料理酒下味1.05食塩下...